متابعة – لجين اسماعيل :

قد تؤدي بعض المشروبات إلى إطالة العمر الافتراضي ، بينما قد يُسرع البعض الآخر من وفاتك.

• وفي دراسة أجراها باحثوو وجدت أن تناول الشاي والقهوة والماء والحليب قليل الدسم بانتظام يمكن أن يطيل العمر.
• بعد فحص استهلاك المشروبات اليومي لأكثر من 15000 أمريكي بمتوسط ​​عمر 16 ، توصل الباحثون الذين أجروا الدراسة إلى هذا الاستنتاج.
• عند إجراء البحث ، تم اكتشاف أن الأفراد الذين يتناولون مشروب غازي واحد يومياً كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بسبب القلق.
• على العكس من ذلك ، لاحظت مجموعة البحث وجود علاقة بين استهلاك القهوة والشاي والماء والحليب قليل الدسم وتقليل خطر الوفاة المبكرة :
• ارتبط شرب ستة أكواب من القهوة يومياً بانخفاض خطر الموت المبكر بنسبة 26٪.
• شرب ستة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 23٪.
• وفقًا للبحث ، يمكن أن يقلل استهلاك المياه من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 23٪.
• الحليب الخالي من الدسم: ثبت أنه يقلل من احتمالية الوفاة المبكرة بنسبة 12٪.
• كيفية الحماية من الوفيات غير المتوقعة
• البوليفينول ، مركبات مضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات ، هي المفتاح لحماية شاربي الشاي والقهوة من الموت المبكر.