متابعة -زهراء خليفة

تشارك خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال فوائد حليب الزنجبيل على صفحتها الرسمية على فيسبوك، إليكم التفاصيل في هذا المقال.

تشمل فوائد حليب الزنجبيل ما يلي:

الاسترخاء والتخلص من مشاعر التوتر والقلق والتعب.

يعطي شعوراً خاصاً بالدفء.

تقليل اضطرابات النوم أو الأرق المزمن.

يساعد على إزالة السموم المتراكمة من الجسم ، كما يعالج نزلات البرد ونزلات البرد والإنفلونزا ونزلات البرد في وقت قياسي ويقلل بشكل كبير من حدة الأعراض المصاحبة لها.

يعتبر من أفضل المقويات الطبيعية للجهاز المناعي للإنسان ، كما أنه يستخدم لتحسين الأداء الجنسي ، خاصة عند الرجال ، لما له من تأثيرات معززة للبروستاتا والحيوانات المنوية ، فضلاً عن زيادة الرغبة الجنسية لكلا الجانبين.

يساعد على خفض نسبة السكر في الدم ، وهو أمر رائع لمرضى السكر.

يمكن استخدامه لأغراض إنقاص الوزن ، خاصة إذا تم إضافة الحليب منزوع الدسم إلى الخليط.

يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، لذلك فهو يقوي العظام والعضلات والأظافر والأسنان ، ويمنع هشاشة العظام ويقلل من آلام وتشنجات المفاصل.

إذا تم تناوله مع الحليب الخالي من الدسم ، فإن له تأثير رئيسي في خفض ضغط الدم.

وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.

يقلل من الشعور بالغثيان والدوار.

مفيد جدا لصحة ونضارة الجلد والبشرة مما يعطي مظهرا شابا.