متابعة- بتول ضوا

يعتبر الفشار من المسليات المحببة والمفضلة للصغار والكبار. كما أنه من الوجبات ذات الفوائد الصحية العديدة.. وخاصةً للنساء الحوامل.. وفي النقاط أبرز فوائده..

• يحتوي على مادة السيروتونين، التي تعزز شعور السعادة وبالتالي يساعد على مواجهة حالة الاكتئاب التي يمكن أن تواجه المرأة الحامل.

• يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، وبدوره يقلل فرص الإصابة بسكر الحمل..

• يحتوي على الألياف التي تجنب الحامل اضطرابات الجهاز الهضمي ولا سيما الإمساك.

• يحوي زيوت طبيعية غنية بالفيتامينات المفيدة للجنين ونموه.

• يحتوي على عناصر غذائية هامة تحتاجها الحامل مثل فيتامين B وفيتامين A، بالإضافة إلى الكثير من المعادن، والكثير من الأملاح.