متابعة- غرام محمد

تحتوي على نسب عالية من البروتين. والألياف. غنيّة بالمعادن مثل الكالسيوم. والمغنيزيوم. والفوسفور. والحديد. والبوتاسيوم. كما بالفيتامين E. فيما يلي أهم فوائده الصحية:

القضاء على الالتهابات في الجسم.

محاربة الإمساك.

المساعدة على تكاثر البكتيريا النافعة في الأمعاء.

تنظيف الجسم من السموم.

الحفاظ على سلامة خلايا الجسم.

الوقاية من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

التخفيف من عوارض غياب الطمث.

الحفاظ على سلامة القلب. والأوعية الدمويّة.