متابعة _ لمى نصر:

يعدّ عصير الشمندر مع الموز من العصائر الغنية بفيتامينات C وA. كما أنه يحتوي على عدة فيتامينات آخرى ومعادن كالحديد والبوتاسيوم.

وفي السطور التالية سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية لعصير الشمندر مع الموز.

1-يساعد تناول عصير الشمندر مع الموز على الفطور في تحسين الذاكرة. وذلك بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم الذي يحسّن القدرات العقلية ويجعل الدماغ أكثر كفاءة.

2-عصير الشمندر مع الموز غني بالعناصر الغذائية المميّزة التي تحمي الجسم من التعرّض إلى العديد من الأمراض المختلفة. مثل فقر الدم أو الأنيميا ومرض السكري.

3-يحتوي عصير الشمندر مع الموز على فيتامين C وعلى مجموعة من فيتامينات B. وهذا ما يساعد في رفع مناعة الجسم وتحسين أداء الجهاز العصبي.

4-يساعد تناول عصير الشمندر مع الموز بانتظام في تنظيم حركة الأمعاء وتجنّب الإصابة بالإمساك.

5-يمدّ عصير الشمندر مع الموز الجسم بطاقة فورية. وذلك لاحتواءه على الجلوكوز والفركتوز والسكروز والمالتوز. وهي جميعها محفّزات طبيعية للطاقة.