متابعة -زهراء خليفة

كشفت دراسة حديثة مدتها 85 عامًا عن أكثر الوظائف “بائسة” أو “غير سعيدة” بيننا.

تميل الوظائف التي تتطلب القليل من التفاعل البشري ولا تقدم أي فرصة لبناء علاقات مع الزملاء إلى أن يكون لديها أكثر الموظفين ضغوطًا ، وفقًا للدراسة التي أجراها باحثون في جامعة هارفارد.

منذ عام 1938 ، قام باحثو جامعة هارفارد بجمع السجلات الصحية لأكثر من 700 مشارك من جميع أنحاء العالم ، وطرحوا أسئلة مفصلة حول حياتهم كل عامين.

خلص الباحثون إلى أن سر عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول ليس المال أو النجاح الوظيفي أو ممارسة الرياضة أو الأكل الصحي ، بل العلاقات الإيجابية التي تجعل الناس سعداء طوال حياتهم.

وفقًا لروبرت والدينجر ، أستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد ومدير دراسة هارفارد لتنمية البالغين ، من خلال التفاعل مع الناس ، خاصة في العمل ، يشعر الموظفون أو العمال بمزيد من الرضا عن وظائفهم وستزيد كفاءة وظائفهم أيضًا.

وأوضح والدينجر أن “الوحدة تزيد من مخاطر موتنا مع تقدمنا ​​في العمر ، وكذلك التدخين والسمنة وقلة النشاط البدني”.

“خلق فرص اجتماعية صغيرة في العمل يمكن أن يساعد في تغيير المسار ويقلل من الشعور بالوحدة والاستياء” ، يضيف والدينجر.