متابعة- بتول ضوا

الفجل الأبيض من الخضراوات ذات القيمة الغذائية العالية. يتميز بطعمه المعتدل وفوائده الطبية الجمة، وفي السطور أبرزها:

– يمكن أن يذيب الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم وخاصة الأرداف.

– يساعد على تنظيم الهضم ويسرع حرق الدهون والسعرات الحرارية.

– ينظم ويقلل من ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم.

– يمنع جميع أنواع السرطان لما يحتويه من مضادات أكسدة وفيتامين سي.

– يحافظ على خلايا الجسم السليمة وينظم وظيفة القلب والكلى لاحتوائه على الحديد.

– يغذي البشرة والشعر والأظافر لاحتوائه على الحديد

– يساعد في التخلص من نزلات البرد والتهاب الحلق والسعال.

– تساعد في حماية خلايا الدم وإزالة السموم من الجسم.

– ينظم عمل الجهاز الهضمي ويلين المعدة ويمنع الإمساك.

– يحتوي على فيتامين سي الذي يزيد من نضارة وحيوية وإشراق البشرة.

– يحافظ على ترطيب البشرة وينظفها.

– يساعد في علاج مشاكل البشرة مثل جفاف الجلد والوجه والطفح الجلدي والتشققات وغيرها.

– يمكن استخدامه لعلاج لسعات الحشرات مثل النحل والدبابير وله مفعول مسكن.

– يساعد تناول الفجل بانتظام على استعادة الأداء الجنسي وتعزيزه ، وتناول بذور الفجل المجففة يوميًا