متابعة – لجين اسماعيل :

اكتشفي أفضل المشروبات للمساعدة في رحلة إنقاص وزنك ، خاصة في الصباح:

بذور الشمر بالماء

• ما عليك سوى خلط ملعقة من بذور الشمر بالماء وتركه طوال الليل ، مع ترشيحه في الصباح.
• إن شربه على معدة فارغة يجعله منتعشاً مثالياً في الصباح الباكر يساعد على إنقاص الوزن.

 الماء الساخن الممزوج بالزنجبيل

كل ما عليك فعله هو غلي كوب من الماء وإضافة بعض الزنجبيل إليه وتركه لبضع دقائق ثم الاستمتاع بالمشروب المنعش.