متابعة- غرام محمد

يعد الزبيب من أشهى الفواكه المجففة وأكثرها فائدة لجسمك.بما يحتويه من ألياف ومضادات أكسدة وفيتامينات. وطعمه اللذيذ يشجعك على تناوله باستمرار. اليك بعض فوائده:

الزبيب يساعد على تقوية المناعة. ويحسن فقدان الوزن الطبيعي. ويمنع ترقق الشعر. ويعالج الأرق. ويقلل من مشاكل المعدة.

يساعد شرب الزبيب على تنظيف الدم عن طريق طرد السموم إن تناوله لمدة أسبوع على الأقل.

يساعد ماء الزبيب على تحسين الدورة الدموية فى فروة الرأس. وزيادة تحفيز بصيلات الشعر التي تمنع تساقط الشعر.

الزبيب يعد وسيلة رائعة لتنظيم الأحماض في معدتك. له خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تحسين وظائف الأمعاء. وتنظيم البكتيريا في الأمعاء.

الزبيب يحتوي على مضادات الأكسدة.فهو يساعد في تقوية جهاز المناعة ويمنع العديد من الأمراض.