متابعة -سوزان حسن

يصاب الكثير منا بقرحة المعدة بعد تناول أطباق معينة ، وهي من أسوأ المشاكل لأنها تسبب الألم وعدم الراحة ، لكنها تختفي بعد اليوم.

ومن أهم هذه المكونات:

1- الثوم: أكد الباحثون أن الثوم يمكن أن يثبط نمو البكتيريا الرئيسية التي تسبب قرحة المعدة ، وتجدر الإشارة إلى أن الثوم له تأثير مميِّع للدم ، مما يعني أنه يجب توخي الحذر عند تناول الثوم بشكل أساسي لتسييل الدم. الأدوية (مثل الأسبرين) الناس.

2- اللبان: يعرف اللبان بأنه عصارة أو صمغ الشجرة التي تنمو بكثرة في المنطقة المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط. بالنسبة لقرحة المعدة ، هناك حديث عن أن هذا العلاج قادر على القضاء على هذه البكتيريا في 30٪ من المصابين ، مهما كانت قوة اللبان ، بحسب بعض الأدلة العلمية حول هذا الموضوع.

3- الزنجبيل: يقول بعض الباحثين أنه يمكن استخدام الزنجبيل للوقاية من تقرحات المعدة الناتجة عن تناول أنواع معينة من الأدوية المضادة للالتهابات ، ويعتقدون أن الزنجبيل يمكنه أيضًا محاربة البكتيريا المسببة لقرحة المعدة ، ولكن المشكلة تكمن في معظم الدراسات أجريت في هذا الصدد ، يتم إجراؤها على الحيوانات وليس على البشر.

4- أعشاب أخرى: تحتوي بعض الأعشاب والأصناف الطبيعية على مركبات مضادة للأكسدة قد تساعد في علاج قرحة المعدة ، مثل عشب إكليل الجبل المجفف ، وبذور الكتان ، والبردقوش المكسيكية أو الأوريجانو ، والزيتون الأسود ، ونبتة تسمى عشب السيليوم ، والبابونج والموز ، وعرق السوس ، والصبار. أو الصبار والكركم.

يمكنك تقليل آلام قرحة المعدة ومنع الأعراض غير المرغوب فيها باتباع النصائح التالية:

-تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة والتي قد تشمل الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية ، ولكن تذكر أن هذه الأطعمة وقدرتها على تهيج المعدة تختلف من مريض لآخر ، لذلك يجب عليك تحديد الأطعمة الضارة بنفسك. -الإقلاع عن التدخين تمامًا ؛ وجد الباحثون أن المدخنين لديهم فرصة متزايدة للإصابة بالقرح ليس فقط في المعدة ولكن أيضًا في الاثني عشر. ت-أكد من تناول الأدوية المضادة للالتهابات (خاصة المنشطات مثل الأسبرين والنيبوبروفين) مع الطعام لمنع تهيج القرحة قدر الإمكان. الابتعاد عن المشروبات الكحولية قدر الإمكان.

-تجنب الأشياء التي تزيد من مستوى التوتر لديك.