متابعة -زهراء خليفة

اقترح خبير أسنان أن يبقى المعجون في الفم لفترة أطول بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة وألا يتسرع في شطفه بالماء.

قال إدموند هيوليت ، الأستاذ في كلية طب الأسنان بجامعة كاليفورنيا ومستشار جمعية طب الأسنان الأمريكية ، إن معجون الأسنان يبقى في الفم لفترة أطول من الوقت ولديه فرصة ليكون له تأثير إيجابي على صحة الأسنان.

قال هيوليت: “الفلورايد عنصر مهم في معجون الأسنان يساعد على جعل مينا الأسنان أكثر صلابة وأكثر مقاومة للأحماض التي تسبب تسوس الأسنان”.

“عندما تغسل أسنانك ، فإنك تزيل البكتيريا وتنظف أي طبقة من الأطعمة والمشروبات السكرية” ، يضيف طبيب الأسنان المخضرم ، ولكن “إذا تجنبت شطف فمك على الفور ، فإنك تترك الفلورايد في فمك لفترة أطول ، مما يعطي لك تأثير أفضل.

توصي هيوليت بالانتظار 15 دقيقة على الأقل بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام معجون الأسنان قبل شطف فمك ، مشيرة إلى أن اللعاب يمكن أن يزيل طعم معجون الأسنان ، وهو ما قد يكون مزعجًا لبعض الناس.

لكنه يؤكد أن النصيحة أكثر أهمية لمن يعانون من تسوس الأسنان ، بينما بالنسبة لمن لديهم أسنان صحية ، فإن عدم الشطف قد لا يحدث فرقًا كبيرًا.

من ناحية أخرى ، ينصح الأطباء بعدم استخدام غسول الفم فورًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة لأنه يحتوي على نسبة فلوريد أقل من معجون الأسنان.

بدلاً من ذلك ، يقول هيوليت إنه من الأفضل وضع المستحضر في أوقات أخرى من اليوم ، مثل بعد الأكل أو شرب القهوة.