متابعة- بتول ضوا.

بعيداً عن المتعة قد لا يدرك الكثير من عشاق كرة القدم أن مشاهدة المباريات من شأنه أن يمد لبجسم بمجموعة من الفوائد الصحية.

فوفقاً لدراسة أجراها مجموعة من العلماء أن مشاهدة مباريات كرة القدم تساعد في إنقاص الوزن بسبب نشاط الجسم والدماغ.

يقول العلماء إن الشخص يمكن أن يفقد حوالي 200 سعرة حرارية من خلال مشاهدة كرة القدم في المنزل لمدة ثلاث ساعات. في حين أنه إذا تم ذلك في الملعب ، فسيحرق الشخص 100 سعرة حرارية في الساعة. وأضافوا أنه إذا قفز شخص ما وصرخ ، فقد يتضاعف عدد السعرات الحرارية المفقودة.

كما أن مشاهدة كرة القدم لها تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية. كما تؤدي لزيادة نشاط الجهاز العصبي مما يساعد على تحسين الدورة الدموية.

كما أن لمشاهدة المباريات تأثيرًا إيجابيًا على الصحة العقلية ، حيث ثبت أن القلق بشأن أداء الفريق ونتائجه تؤثر بشكل إيجابي على متوسط ​​العمر المتوقع للشخص.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التمرين أيضًا إلى تطوير مهارات التخطيط. يعتقد الخبراء أن عددًا كبيرًا من مشجعي كرة القدم يتمتعون ببعد نظر وأسرع في اتخاذ القرارات من أولئك الذين لا يهتمون بالرياضة على الإطلاق.