متابعة _ لمى نصر:

تعد البطاطا الحلوة من أشهر مصادر فيتامين أ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية بيتا كاروتين التي تعزز مناعتك وكذلك صحة القلب والشرايين.

تعال معنا للتعرف على أهم فوائد البطاطا الحلوة:

– تساعد البطاطا الحلوة في الوقاية من أمراض القلب.

– تجنب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

– تنظم مستويات السكر في الدم.

– علاج الإمساك.

– منع الالتهابات مثل الربو والتهاب المفاصل والنقرس.

– تساعد على تنظيم ضربات القلب والإشارات العصبية.

– تساعد في تقليل نوبات نقص السكر في الدم.