متابعة- غرام محمد

هناك أشياء كثيرة تزيد من فرص الإصابة باللثة الملتهبة. لذلك لا بد من تنظيف الأسنان واللثة بفرشاة خاصة باستمرار. اليك هذه الطريقة الطبيعية للحد من التهاب اللثة:

– قومي بتنظيف أسنانك جيداً مرتين يومياً. مرة عند الاستيقاظ. ومرة قبل النوم.

– تحكمي في نسبة السكر بالدم إذا كنت مصابة بمرض السكري.

– قومي بالمضمضة بمحلول الماء والملح.

– استخدمي الخيط يوميا لإزالة البكتيريا الموجودة بين الأسنان.

– قللي من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر.