متابعة- غرام محمد

يمكن شراء جوزة الطيب مقشورة أو مبشورة. ويمكن اضافتها لأي طبق تحضرينه فهي نوع من أنواع البهارات اللذيذة. تعرف غدعلى أبرز فوائدها:

– تخفيف الإسهال الذي يتسبب في عسر الهضم. كما تستخدم كمضاد للتشنجات. ومهدئ للمعدة في حالة الانتفاخ.

– تساعد على منع تلف الخلايا. وقد تحمي من الأمراض المزمنة.

– تخفيف الأرق والاكتئاب. عن طريق مزج معجون جوزة الطيب مع العسل الذي يُعطى للأطفال الذين يبكون ليلاً دون سبب لتحفيزهم على النوم.

– تقلل جوزة الطيب الالتهاب عن طريق تثبيط بعض الإنزيمات الالتهابية.